O SGA é um método de alongamento progressivo e não forçado que consiste na utilização de auto-posturas de alongamento e musculação em alongamento contra-resistência, aplicadas de uma forma global e específica para cada pessoa.
Pensado para os pais e os ginastas das três classes da da instituição esperamos por si em mais um evento criado a pensar no bem estar dos nossos atletas.
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